月5GB使える格安SIM（格安スマホ）は、家ではWiFiを使用していて、外出先でもSNSのチェックやネット検索をしたい人におすすめ。大手3キャリアと比較して安い月額料金で使えます。月5GB使える格安SIMにはIIJmio・mineo（マイネオ）・NUROモバイルなどさまざまな種類があるうえ、「MVNOとMNOの違いは？」「5ギガの通信量で何ができる？」などと気になることが多く、どれを選べばよいか迷いますよね。

今回は、人気の月5GB使える格安SIM20サービスを、6個のポイントで比較して徹底検証。おすすめの月5GB使える格安SIMをランキング形式でご紹介します。マイベストが定義するベストな月5GB使える格安SIMは「どの時間帯でも通信速度が速く、通信品質と月5GB利用時の安さを兼ね備えた格安SIM」。徹底検証してわかった月5GB使える格安SIMの本当の選び方も解説しますので、ぜひ購入の際の参考にしてください。

売れ筋の人気月5GB使える格安SIM（格安スマホ）全20商品を徹底比較！

マイベストでは、ベストな月5GB使える格安SIMを「どの時間帯でも通信速度が速く、通信品質と月5GB利用時の安さを兼ね備えた格安SIM」と定義。そんなベストな月5GB使える格安SIMを探すために、人気の月5GB使える格安SIM20サービスを集め、以下の6個のポイントで徹底検証しました。検証①：通信速度検証②：電波のつながりやすさ検証③：料金の安さ検証④：初期費用の安さ検証⑤：データ消費後の使いやすさ検証⑥：乗り換えやすさ

おすすめ人気ランキング

【1位】mineo（オプテージ）

おすすめスコア：4.57（2025/12/26時点）

5GBぴったりのプランあり。無駄なく使えて速度も速い

「mineo」は、ドコモ・au・ソフトバンクの3種類の回線から選べる格安SIMで、複数の回線から選びたい人に向いています。端末にもよりますが、今まで使用していたキャリアと同じ回線が選べるので、対応エリアも確認しやすいでしょう。大手キャリア回線を間借りするMVNOで、混雑の影響を受ける可能性があるとはいえ、通信速度の検証ではどの回線でも十分な通信速度をキープ。混雑しやすい時間帯にも高画質動画を再生できるほどの速度を記録しました。電波もつながりやすく、地下や屋内でも圏外になることはあまりなさそうです。月5GBの料金は1,518円と検証したなかでは相場並みの安さでした。ただし初期費用は高く、事務手数料3,300円にくわえて、SIMカードやeSIMの発行料440円が必要です。一方、MNPワンストップ対応で、乗り換え時の手間を省けるのはメリット。ソフトバンク回線以外はeSIMにも対応しています。基本的にはオンラインでの申し込みですが、店舗数は少ないものの対面でも申し込みできるため、乗り換え手続きに不安がある人もスムーズに使用開始できるでしょう。3つの回線から選べて簡単に開通できるうえ、比較的安定した通信速度も手に入るのは魅力です。なじみのある回線から選びたい人にとっては利用しやすい月5GB使える格安SIMといえます。

• ドコモ・au・ソフトバンクの3種類の回線から選べる
• 通信速度や電波のつながりやすさが良好だった
• MNPワンストップ方式対応で、店舗でのサポートも受けられる

• 初期費用が3,740円とほかと比べて高め

【2位】LinksMate（LogicLinks）

おすすめスコア：4.49（2025/12/26時点）

月5GB利用時の料金が安めで、ギガ消費を抑える有料オプションも魅力

「LinksMate」は、ゲームを好む人のほか、動画配信サービスやSNSをよく利用する人におすすめの月5GB使える格安SIM。「カウントフリーオプション」に加入すれば、ゲームアプリやU-NEXTなどの対象アプリ利用時のデータ消費を1/10に抑えられます。550円の有料オプションですが、ゲームや動画をたくさん楽しみたい人にはぴったりです。通信速度も申し分ありません。大手キャリアであるドコモの回線を間借りするMVNOですが、実際の計測ではどの時間帯でも高画質な動画をサクサクと楽しめる速度でした。自社回線を使うMNOに比べると混雑の影響を受けやすいものの、遅くなりがちな通勤や昼の時間帯も通信速度が低下しにくい点は魅力。電波状況もよく、ほとんどの場所で問題なくつながりました。5GBプランの料金は1,210円と検証したなかでは安め。カウントフリーオプション分を足した場合は1,760円とやや高めになる点には注意が必要です。初期費用として、事務手数料3,300円にくわえてeSIMの場合は発行料550円がかかりますが、エンタメをたっぷりと楽しみつつ月々の料金を抑えたい人には十分候補となるでしょう。ただし、MNPワンストップには非対応。eSIMには対応しているので、SIMカード差し替えの手間は省けます。月5GB利用時の料金としては安くMVNOながら速度も十分だったため、カウントフリーオプションに興味がある人にはぜひチェックしてほしい月5GB使える格安SIMです。

• 月額プラス550円で、対象サービス利用時のギガ消費が1/10になる
• MVNOながら、検証での速度は安定感があった

• eSIM利用の場合、初期費用がプラスでかかる
• MNPワンストップには非対応

【3位】y.u mobile（Y.U-mobile）

おすすめスコア：4.46（2025/12/26時点）

5GBプランは安め。永久にデータ容量を繰り越せるから無駄なく使える

「y.u mobile」は、データ容量を余らせることが多い人なら注目の月5GB使える格安SIM。余ったデータ容量を永久に繰り越せるのが魅力です。データを無駄なく使えるので、WiFiがある環境で使うことも多く、毎月データ量を余らせがちな人に向いています。5GBプランの料金は1,070円と、安い料金で使えるのも大きな魅力です。初期費用が3,740円とやや高いのは惜しい点ですが、月額料金は検証した最安レベルに近く十分リーズナブル。大手キャリア回線と比べれば、毎月発生する固定費をかなり抑えられます。ドコモの回線を間借りするMVNOで、混雑の影響を受ける可能性がありますが、通信速度の検証では混雑する時間帯でも高画質の動画視聴もスムーズにできる速度が出ていました。電波のつながりやすさについても問題ありませんでした。MNPワンストップ・eSIMには非対応。乗り換え時にはMNP予約番号を発行する必要があり、乗り換えの手間と初期費用はややネックですが、月々の料金が安い点は魅力といえるため、データの永久繰り越しや料金にメリットを感じる人にとっては候補になる月5GB使える格安SIMです。

• 月5GBプランの料金が安め
• 余ったデータ容量は永久に繰り越せる

• 初期費用が3,740円でやや高い
• MNPワンストップやeSIMに非対応で、乗り換えの手間がかかる

【4位】IIJmio（インターネットイニシアティブ）

おすすめスコア：4.45（2025/12/26時点）

セットで買える端末が豊富。5GBプランの安さは魅力だが混雑時の通信速度は不十分

「IIJmio」は、月5GBのプラン契約とセットで端末も購入したい人におすすめ。端末の種類が他社よりも豊富で、好みに合わせてスマホを選べます。月5GBプランは950円と、今回比べたなかではBIC SIMと並んで最も安い料金です。初期費用はドコモ回線の場合3,733.4円と若干高いものの、月額費用の安さを考慮すればそれほど気になりません。長期で使う人ほど料金面でのメリットを感じられそうです。ただし、大手キャリア回線を間借りするMVNOの特性上、混雑時は通信速度が遅くなることもあります。実際の計測では昼休み時間帯にかなり速度が低下し、動画はもちろんサイトの読み込みにも時間がかかるほどの通信速度でした。MNPワンストップ方式に対応しているため、乗り換え作業はスムーズ。料金も安いとはいえ、時間帯によって速度にバラつきがあるのは気がかりな点です。どうしても使いたい端末があるなどの理由がない限りは選択肢から外すほうがよいでしょう。

• 選べる端末の種類が他社より豊富
• 月5GB使用時の料金がかなり安い

• 昼休み時間帯にはサイト閲覧が難しいほど速度が落ちた
• 初期費用がやや高い

【5位】日本通信SIM（日本通信）

おすすめスコア：4.45（2025/12/26時点）

5GBを安く使いたい人に。乗り換え手続きもしやすい

「日本通信SIM」は、料金を抑えたい人におすすめの格安SIMです。初期費用の3,300円がかかるものの、月5GB使用時の料金は1,170円と、今回検証した格安SIMのなかでは安いといえる料金でした。使ったデータ量に応じて料金が上がる従量制のプランですが、使いすぎを防ぐために上限を1GBごとに設定できるのは便利。設定した上限を超えると低速にはなりますが、使いすぎて料金が上がってしまうのを防げます。大手キャリアの回線を間借りするMVNOのため、速度ムラには注意しましょう。実際の計測では、混雑して遅くなりやすい昼休み時間帯では速度が低下しました。SNSの閲覧には問題ない速度ですが、MNOに比べて回線の混雑の影響を受けやすいといえます。なお、電波はつながりやすく、地下や屋内でもほぼ圏外になることなく使えました。また、MNPワンストップ対応で、乗り換えの際の手続きもスムーズです。もともと契約していた会社からMNP予約番号を取得する手間を省いて使用開始できます。料金の安さが魅力の格安SIM。390円の5分かけ放題オプションを追加したとしても、月額1,560円と格安です。ドコモ以外の回線をメインで使っている人のサブ回線としてもよいでしょう。

• 上限を設定できる従量制のプランで、使いすぎを防止できる
• MNPワンストップ対応で、MNP予約番号を取得する手間を省ける

• MVNOであるため、通信速度は回線の混雑の影響を受けやすい

【6位】HISモバイル（H.I.S.Mobile）

おすすめスコア：4.44（2025/12/26時点）

7GB使えて990円と格安。時間帯による速度低下には注意

「HISモバイル」は、月の使用量が5GBを超えることがある人におすすめ。旅行事業を展開するHISによる格安SIMで、HIS旅行ツアーの特別割引や海外旅行用SIMカードの提供など、旅行会社が手がけるブランドならではの特徴もあります。5GBぴったりのプランはないものの、7GBプランの料金は月額990円と、検証したほかの格安SIMの月5GB利用時の安さと比較するとトップクラスの安さでした。初期費用は特別安くはないものの、7GB使えて1,000円を切るのは大きな魅力。月々の料金負担をしっかりと抑えたい人には有力な候補になる格安SIMといえるでしょう。ただし、時間帯による通信速度のバラつきには注意が必要です。実際の計測では、昼休み時間帯だとソフトバンク回線では標準画質の動画を問題なく閲覧できる速度を維持できていた一方、ドコモ回線では速度が大きく落ちました。つながりやすさは良好でしたが、大手キャリアの回線を間借りしているので、時間帯によっては回線が遅くなる可能性がある点には注意が必要です。2024年11月からMNPワンストップに対応し、MNP予約番号の発行なしで乗り換えられるようになりました。5GBより余裕のあるデータ容量を安く使えるのは見逃せないメリットであるため、速度より料金を優先する場合は候補に入れるのも一案です。

• 月7GB使えるのに、検証したなかでトップクラスの安さ
• 旅行会社ならではの特典が受けられる

• 混雑の影響を受けやすく、時間帯によっては通信速度が落ちることがある

【7位】BIC SIM （ビックカメラ）

おすすめスコア：4.4（2025/12/26時点）

5GBプランが検証したなかで最安！通信速度は不安定な傾向

ビックカメラの「BIC SIM」は、ビックカメラユーザーなら候補になる月5GB使える格安SIMです。支払いにビックカメラポイントが使えるほか、全国のビックカメラグループで対面サポートを受けられます。月5GBプランの料金は950円と今回検証したなかで最安。初期費用はeSIMの場合3,500円程度と特別安いわけではないものの、毎月の料金は抑えられるといえます。一方、通信速度は不満を感じることが多いでしょう。実際の計測では、とくに昼休み時間帯には速度が落ち、サイト閲覧もしづらい速度になりました。電波はつながりやすかったものの、MVNOで大手キャリアの回線を間借りしている特性上、混雑状況によって速度が遅くなる可能性が高いでしょう。MNPワンストップに対応しており、乗り換えの際にMNP予約番号の取得は不要。しかし、速度重視の人にはやや物足りない速度です。昼休み時間帯にはWiFiがある場所で使うことが多い人、安さ重視の人にはおすすめできるといえるでしょう。

• 料金の支払いにビックカメラポイントが使える
• 月5GB使用時の料金が検証した格安SIMのなかで最安

• 事務手数料やSIM発行料が必要
• 通信が混雑する時間帯では、通信速度が変動しやすい

【8位】J:COM MOBILE（JCOM）

おすすめスコア：4.39（2025/12/26時点）

同社サービスを利用中なら、5GBプランが10GBまで増量

「J:COM MOBILE」は、J:COMのテレビやインターネットサービスを契約している人なら候補になる月5GB使える格安SIM。同社のほかのサービスを利用中の場合は、料金はそのままでデータ容量が10GBに増える「データ盛」が適用されます。5GBプランは1,628円で、検証したなかではやや高め。「データ盛」の適用により、同じ料金のまま10GBに増えますが、料金自体が安くなるわけではありません。月のデータ使用が5GBに収まる使い方であれば、そこまでのお得感は得られないでしょう。今回の検証では、昼休み時間帯だと速度が遅くなりました。au回線を間借りするMVNOなので、時間帯によって通信速度が落ちる可能性がある点には注意が必要です。電波はつながりやすいため、圏外になることは少ないでしょう。MNPワンストップ方式に対応しており、WEB申し込みなら本来3,300円の事務手数料が無料。また、ケーブルテレビ会社ということもあり、サポート体制は充実しています。すでに同社のサービスを利用中なら、近くの営業所に問い合わせてサポートを受けるのも一案です。

• J:COMユーザーであれば、同じ料金のままデータ容量が10GBに増える
• WEB申し込みの場合は事務手数料が無料

• データ使用量が5GB未満の人にはメリットが少ない

【9位】LINEMO（オンライン専用）（ソフトバンク）

おすすめスコア：4.37（2025/12/26時点）

月5GB利用時の安さも通信速度の安定感も重視するなら選択肢

ソフトバンクのオンライン専用プランである「LINEMO」は、とにかく通信速度を重視したい人におすすめ。大手キャリアであるソフトバンクの回線を使うMNOなので、速度には安定感があります。「LINEギガフリー」も特徴で、LINEアプリを使ってもデータ消費がカウントされません（＊5）。通信速度の検証では、混雑しやすい昼休みや通勤の時間帯でもサクサクと高画質動画を再生できるほどの速度を記録しました。時間帯等による影響はゼロではありませんが、格安SIMに興味はあるけれど速度に不安があるという人も利用しやすいでしょう（＊1）。電波のつながりやすさも問題ありません。使ったデータ容量に応じて料金が変わるプランで、月5GB利用時の料金は月額2,090円です。同じ料金で10GBまで使える分、今回検証した格安SIMのなかではやや高めな印象。もし3GBに収まる月があれば月990円の出費で済みます。通常は5GBに収まっているものの、月によって多少増減する人にとっては使い勝手がよさそうです。MNPワンストップやeSIMに対応しており、他社からの乗り換えがスムーズ。オンライン専用プランで店舗でのサポートは受けられませんが、不明な箇所はチャットでその都度質問できます。メイン回線としてのスペックを十分備えており、仕事やプライベートでも使いやすいといえるでしょう。

• LINEを使用した電話やメッセージをデータ消費なしで利用できる（＊5）
• ソフトバンクと同じ回線を使うMNOで、通信速度が落ちにくい
• MNPワンストップ対応で、乗り換え元での手続きが不要

• 3～10GBの従量制プランで、5GBまでしか使わない人には割高
• 店舗でのサポートがないオンライン専用ブランド

【10位】BB.exciteモバイル（BB.excite）

おすすめスコア：4.36（2025/12/26時点）

普段は5GBで、月によって3GBに収まることがあるなら。通信速度は物足りない

「BB.exciteモバイル」は、月3GB程度で収まることがある人で、昼休みにWiFiがある場所で使う人にとっては候補になり得る格安SIM。データ消費量が少なく3GB以内に収まる月があれば、その月は1段階安い料金設定になります。「Fitプラン」は、使った分に応じて料金を払う従量制プラン。月5GB利用時の月額料金は1,190円と比較的手頃です。7GBまでは同じ料金で使えるので、5GBを超えてしまう月がある人にとってはデータ容量に少し余裕があり、ちょうどよいでしょう。逆に、3GBに収まる月があればその半額近くまでに抑えられます。初期費用はかかりませんが乗り換え時にはMNP予約番号を発行する必要があり、手軽に乗り換えたい人には不向きです。さらに、ネックとなるのは通信速度。とくに混雑しやすい昼休み時間帯には、ドコモ回線ではある程度の速度が出ていましたが、au回線ではサイトの読み込みに待たされるほど速度が遅くなりがちでした。電波のつながりやすさは問題ありませんが、回線が混み合う時間帯にはWiFiを利用する必要があるでしょう。通信速度を気にしない人には選択肢のひとつですが、ほとんどの人にとってはデメリットが目立つ格安SIMといえます。

• 7GBまで1,190円と比較的手頃な料金

• 昼休みのような混雑時には通信速度が遅くなりやすい
• 乗り換えにはもともとのキャリアでの手続きが必要

ガイド：高山健次（元携帯電話販売員／マイベスト 通信会社・通信キャリア・サービス担当）